Sophrologie à Châtenoy-le-Royal

POIRIER Patricia compte plus de 20 ans  d'expérience professionnel et personnel et vous propose des séances de sophrologie à Châtenoy-le-Royal.

La sophrologie : une technique pour atteindre des besoins spécifiques  

La sophrologie est une technique de relaxation basée notamment sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Cette technique repose notamment sur 4 grands principes : la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation ainsi que la pensée.

Vos séances de sophrologie vous permettront de surmonter votre stress ainsi que de vous aider à vous concentrer sur un objectif déterminé afin de l’atteindre dans les meilleures conditions.

Sur ce registre, les séances de sophrologie à Châtenoy-le-Royal de POIRIER Patricia ont aussi pour vocation de vous aider à combattre l’anxiété, préparer un examen, combattre certaines addictions (tabagisme, alcoolisme, …). En outre, cette technique thérapeutique sert aussi à détendre les sportifs avant une compétition, et aide à améliorer ses capacités de concentration.

Pour mieux vivre au quotidien :

POIRIER Patricia utilise la sophrologie à Châtenoy-le-Royal  pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien et maintenir un bon état de santé physique et psychique.

POIRIER Patricia, par ses compétences, peut aussi vous proposer des séances de psychothérapie et de psychanalyse qui ne manqueront pas de vous aider à atteindre vos objectifs professionnels et personnels.


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